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中国男性精子质量下降 IT等职业致畸概率高

来源:湘合菜谱   时间: 2021-11-09

如今压力非常大,不仅是来自学习、工作,也来源于家庭,而且男性的压力往往比女性要大的多。他们常常都需要应酬,时间久了对他们的健康肯定是有影响的,经常喝酒抽烟都使精子质量明显的下降。那么精子质量下降的原因有哪些呢?哪些职位男性的精子质量比较低呢?下面就由小编为大家介绍下吧。

今天是男性健康日,根据调查发现,我国各地捐精者的合格率竟然低于30%。

精子合格率不足30%

24年来精子密度持续下降

近年来,男性生育能力不断下降,曾庆琪教授告诉记者,现在平均每天有30多位男性前来医院进行孕前检查,一年下来就有上万人。

检查的项目包括:精子浓度、精子活力、精子存活率、精子形态(畸形)、炎症感染(病原体感染)等。

目前从临床来看,男性精子合格率不足30%。

现在中国男性每毫升精液中含有的精子质量已经降至2000万到4000万个。再加上现在男性工作和生活压力的增大,以及一些不良的生活习惯,工作环境的不佳,再受到化学污染等一些因素,造成男性精子的质量也是在不断的降低,造成男性生育能力的下降,最后会变成不育的。

24年来精子密度持续下降

世界卫生组织对人类精液检查的最新数据分析,男性的精子密度已经下降到了现在的1500万, 最近几十年来,人类精子密度持续下降。第5版最新的世界卫生组织对人类精液检查中,将1999年制定的精子密度达标的标准,从每毫升2000万个精子算正常降低到了如今的1500万就算正常。而1990年这一达标数值还在6600万,现在更是1500万就算正常了,标准再次降低这让所有专家都对男性未来的生殖健康产生担忧。

临床上,我们还发现长时间对着电脑,每天超过8小时的人,对精子质量有明显影响。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿和接触辐射的状态中,使睾丸局部温度升高,易发生前列腺炎和睾丸生精障碍。

电焊工作让他不育 80%精子畸形

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临床发现,有几个职业已经成为不育的高危职业,比如油漆、印刷工,厨师、司机、IT男以及从事皮革化工的人等等。比如,曾经一个电焊工,结婚四五年始终无法怀孕,经检查后发现,除了电焊产生的辐射危害外,各种焊件和焊条中均含有数量不等的金属锰,共同影响了男子生精系统,导致该男子8成精子畸形。

精子的发育有非常严格的温度要求,低于腹腔2度的温度下,睾丸才能够更好的产生精子,如果经常对着炉子、发动机以及高温的话就会烫伤精子,影响到精子的热量,最后会不育的。对于那些做别的工作的男性来说,也要保护好精子,如果想要结婚的话,要先做好“封山育林”工作,把自己的身体调整到最好的状态下。

如何提高男人精子质量

戒烟

吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。尼古丁影响生育力,那么戒严用的尼古丁贴剂也会导致同样的问题。 男子精子完全成熟需要90天,在此期间吸烟相关的精子损害都存在,因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。去年,英国医学会的一项关于吸烟与育龄的报告,对吸烟的育龄夫妇提出警告:要怀孕生孩子,不要吸烟, 因为吸烟减少10%~40%的受孕机率,并且在英国每年导致5000例流产。吸烟的男子比非吸烟者精子计数低、畸形精子数增加。而且畸形精子的基因缺陷会遗传给子代。

不要酗酒

排除了吸烟、性传播疾病、精子数和体重等因素后,每周饮酒低于等于5单位的妇女在6个月内怀孕受孕机率是饮酒10单位或更多的妇女的两倍。酗酒也妨害男子精子的产生。

不要使用毒品

吸毒的男子精子数低下,精液量少,精子活动度异常。研究显示毒品的活性成分四氢酚使精子的时间感观混乱。通常精子在到达卵子时才开始猛烈游动,但是毒品吸食者的精子冲向卵子的速度太快 , 导致精子在到达卵子前就”精”疲力竭了。滥用抗生素,激素等物,以及大量未经批准的性保健品的泛滥,都会对人类生殖健康构成巨大威胁。

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性传播感染通常很少有症状,其损害直到夫妇试图生育时才被发现。特别是衣原体感染在增加,有10%的病例,其衣原体感染对输卵管造成的损害足以令妇女不孕而没有明显症状。“16到24岁的女子易于感染衣原体,但他们在此年龄段倾向于不生孩子,所以多年以后才首次知道感染了衣原体。”

避免高温

少去桑拿房、蒸气,因为高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

精子成活率怎么提高

避免手机辐射

持续使用手机可能对精子的制造和男性生育能力造成不良影响,降低精子的浓度和游动能力,导致。那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对最大的危险,经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成,许多余下的精子也会出现不正常的活动,进一步降低生育能力。

多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

防止过度肥胖

男性身体过度肥胖,会导致腹处的温度升高,损害精子的成长,因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

男人吃什么补精子

男人吃什么补精?男人补精吃什么?补精的食物有哪些?下面为大家介绍男人补精的10种食物。

少精,是很多男性不愿面对的事情,男性缺精、少精,很容易导致夫妻不孕不育,其实,少精只要多吃些补精食物就好,并不是什么丢人的事儿,那么,男人吃什么补精、补精食物有哪些?下面我们来看看男人补精的10大食物。

1、淡菜(又名海红)

淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显着,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》陕西癫痫医院说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”

2、鹌鹑

鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。

3、枸杞

本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞:“滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”民间有“出家千里,勿食枸杞”之说,也说明其有生精壮阳作用。

4、哈士蟆油

此属高级强壮滋补品,它是雌性哈士蟆的干燥输卵管,滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油3~6克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖适量炖服,或与白木耳一起蒸服。

5、羊肾

即羊腰子。中医认为,羊肾性温,味甘,功能补肾气,益精髓。《日华本草》说羊肾:“补虚,治耳聋,阴弱,壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾: “补肾气,益精髓。”《本草纲目》说羊外肾:“功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……”羊肾适用于肾虚劳损,腰脊疼 痛,足膝痿弱,耳聋,消渴,阳痿,尿频等症。下焦虚冷,阳事不行者,可用羊肾1个,煮熟加乳粉20克,空腹食之。

6、鸽肉

鸽肉味咸,性平,具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精 力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳那个地方能治好癫痫痿、早泄性功能低下等,以 及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。

7、桑椹

桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入药,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精,久 服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说:“桑椹补肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,神魂镇魄。”《本草经疏》说:“桑椹甘 寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”

8、海参

海参味甘、咸、性温。具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。海参是高级滋补品,营养滋补力甚强。 海参营养价值很高,而胆固醇含量却较少于其他动物性食物,因此有益于高血压病人。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。《本草从新》中曾 说其能“补肾益精、壮阳疗痿”。《本草纲目拾遗》说它“味甘咸,补肾经,益精髓,摄小便,壮阳疗痿”。《随息居饮食谱》中说其具有“滋阴补血、健脾润燥” 之功效,故肺结核咳嗽咯血、老人或产后便秘,亦可食之。

9、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

10、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

结语:从上文可以得出,造成男子精子质量低的原因有很多的,其中高温就是最直接的一个,所以男性朋友们现在一定要保护好,稍不注意就会影响生育的哦。平时多吃一些绿色蔬菜、不要总是玩手机等有辐射的电子产品,再吃一些能够提高精子质量的食物,这样才是最好的。

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