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专家教你如何享受夫妻性生活

来源:湘合菜谱   时间: 2021-11-08

由于对性高潮认识不够,一些女性很少能享受到那极致的一刻。下面小编就为你介绍几个方法帮助你更好的享受夫妻性,想了解的可以进来看看。

如何享受夫妻性生活

1、关系越稳定,高潮越容易

一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。

2、经常儿童癫痫病好治疗吗练瑜伽,改善性高潮

一项新研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显着改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。

3、女人性高潮,关键在阴蒂

一项研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性湖北哪个医院能够治好癫痫病的感觉是到处都在收缩。所以,为了更好地享受性高潮带来的愉悦,一开始最好不要给阴蒂太重的压力。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。

4、发出声音,有益性高潮

研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。“安静型”女性应该学习发出声音,这可以为男女性唤起助一臂之力,女性也更容易获得性高潮。

四川治疗癫痫的医院哪家好5、发挥语言的催情魔力

性爱中的绵绵絮语具有催情魔力。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望,在性爱中保持身体的和谐互动,由此大大提升性爱的乐趣。在性爱中,说出自己的感受会让性爱大大改善。

6、延长性爱体验

这并不是要求男人增加勃起时间,要达到延长性爱体验的目的,女方的性欲要在前戏中被充分调动起来,然后保持彼此间性爱热情的持续燃烧,如果一方愿意,可以偶尔暂停片刻。

7、淮北市治羊癫疯的医院学会有所取舍

性能影响人的身心健康,如果性爱中某些步骤或者偏好让你觉得受到了负面影响,你需要更主动地与对方沟通,享受性爱中好的一面,杜绝坏的一面。例如你可以拒绝使用性用具,建议爱人用爱抚来取代。

8、假装性高潮,也有大帮助

专家表示,虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往更容易“假戏真做”获得性高潮。

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