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老人常吃什么对身体好(老人多吃什么对身体好)

来源:湘合菜谱   时间: 2021-10-14

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  零食千千万,并非叫零食就适合老年人。 其实任何人都需要吃零食,老年人的零食比较特殊。用一句话说,零食千千万并非叫零食就适合老年人。

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  选择零食首先要以健康为主,应该富含优质的蛋白质和各种维生素,给予优先。其次,老年人的零食应该以软烂为主,考虑到老年人胃肠道及牙齿的退化,所以,以这太原治癫痫的正规医院个为主。

  嘉秀

  国家二级公共营养师

  注册营养技师

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