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饮食养生方法:保健松子的五种食疗配方

来源:湘合菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

1.松粥20克松子和100克粳米。将松子磨碎,淘洗粳米,放入锅中,加入800毫升清水,用武火煮沸,然后用文火煎熬20-30分钟,视米熟烂。吃早餐和晚餐。功效:滋阴补液,润肺润肠。

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适用症状:肺阴虚、干咳、咯血;阴虚肠燥,慢性便秘;肝血不足,头晕。2.松子酱取500克松子,除去杂质,捣碎,研磨成糊状,放入瓶中。每次15克,一天3次,用温酒。

功效:滋润五脏,祛风通络。健康人经常食用可以强身健体癫痫病严重的话会不会有生命危险、抗衰老和延年益寿。3.将松仁糖浸入250克松仁和500克白糖中。将白糖放入锅中,加入适量的水使其溶解,用文火煎制,将糖丝搅起。

趁热加入松子,搅拌均匀,立即倒入涂有熟植物油的搪瓷盘中,刮掉,切成小块,让它们冷却。一次一元九江市癫痫病哪里治得好,一天3~4次。功效:润肺健脾,止咳止血。

适用于肺脾两虚型慢性支气管炎、支气管扩张症患者,症见干咳、痰少、气短、咯血、四肢疲劳等。4.松仁汤10克松仁、10克黑芝麻、10克枸杞和10克菊花。将以上四种材料放入砂锅,加入8湖北看癫痫医院哪家好,戳进来00毫升清水,煎煮40分钟,取汤温服。向残渣中加入600毫升清水,煎煮35分钟。

把汤端上来,趁热喝。每天一剂,早晚各一次。功效:滋养肝肾,清脑明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、急躁易怒、便秘。

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