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夏季养生有妙招 三款健康豆浆轻松做养生咨询网—

来源:湘合菜谱   时间: 2021-09-10

  豆浆是东方伟大发明,对女滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚,推崇绿色食品。今天,在城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处见豆浆的身影,成为的早餐必备饮品。

  鲜豆浆起源于中国,传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,豆浆就渐渐在民间流行开来。

  《本草纲目》记载:“豆浆———利水下气,制诸热,解诸毒”。《延年秘录》上也记广安市癫痫病能治好不载豆浆“长肌肤,益,填骨髓,加气力,补虚能食。”中认为,常饮豆浆,对身体大有裨益!

  作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环,保护心血管,并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效,所以有学称豆浆为“心血管保健液”。

  糖尿病大多是由于不科学的长期积累造成的,不当的往往会影响癫痫病用什么方法治疗镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收,最终糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实,豆品饮料具有降血糖作用,豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。

  科学研究认为,青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的作用,是一味天然的雌激素补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素兰州癫痫病治好要多少钱“黄豆苷原”,该物质可调节内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。

  既然豆浆有这么多好处,接下来小编就来推荐几款在家就能轻松做的美味豆浆,感兴趣的朋友千万不要错过噢。当然,想制作美味的豆浆除了有配方之外,还有一台实豆浆机。

  制法:黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,启动机器,十几分钟豆浆做好,稍凉调入承德市癫痫病知名专家蜂蜜搅匀即可。

  九阳JYDZ-103A豆浆机采用不锈钢外观,结实耐用。LED闪亮显示, 一键通轻松操作。

  JYDZ-103A豆浆机采用五谷精磨器二代技术, 粉碎效果高, 易吸收, 易清洗。新一代五谷精磨器III型,强劲涡流磨得更细腻,大大提高粉碎效率,尤其适合米豆研磨,口感营养胜人一筹。专利文火熬煮技术, 熬得透、喝着香。

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