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好好睡觉 天天向上——帮宝适首堂中国宝宝睡眠必修课佛山开讲首页业界动态亲子首页

来源:湘合菜谱   时间: 2021-03-31

  【3月12日,广东佛山】 3·21世界睡眠日来临前夕,帮宝适首堂金质睡眠必修课在佛山隆重开讲。佛山五十位新生代妈妈,带着小宝宝一起参加宝宝第一堂人生必修课,为宝宝整晚安睡而充电。

  

  在这堂必修课上,婴幼儿睡眠专家曾捷指出,中国几乎60%的宝宝都睡不够12小时,“睡商”低于正常水平;在宝宝0-3岁黄金成长期内提高他们的“睡商”,保证12小时的金质睡眠,对大脑良好发育以及未来智商、情商的发展至关重要。

  好好睡觉,天天向上

  一项基于1100个婴儿的跟踪研究表明,睡得香、睡整觉的宝宝,与妈妈的日常互动更好,学习能力更强。然而,在中国几乎60%的宝宝都睡不够12小时,“睡商”低于正羊角风哪里治疗的好医院常水平。“好好睡觉、天天向上”,让宝宝们睡个好觉,对于宝宝早期发展如身体发育、智商和情商发展非常重要。

  提升宝宝睡商三大法则

  课堂上,针对妈妈们提出的关于宝宝睡眠最困扰3大问题“宝宝睡觉总是哭闹怎么办?”“宝宝睡觉总是醒怎么办?”“宝宝醒后精神不佳怎么办?”国内为数不多研究宝宝睡眠领域的知名专家曾捷提出相对应的“提升宝宝睡商三大法则”:一、发展宝宝的睡眠能力,父母不要过度哄睡、过度接觉;二、重视运动对宝宝睡眠的作用;三、合适的睡眠环境对宝宝的金质睡眠意义非凡,父母应避免在宝宝睡眠时有频繁更换纸尿裤等打扰宝宝睡眠的行为。

  据调查,80%以上的婴儿会被纸尿裤频繁更换而打断睡眠,宝宝因睡眠中断而失去的睡眠时间每晚平均能达到1.1小时。而这些失去的睡眠时间累积起来,往什么是癫痫小发作往会让宝宝对数学、阅读和空间感知能力会落后于睡眠正常的婴儿。这个结论让在座的妈妈们惊讶不已。

  曾捷老师表示,国内大部分的父母对睡眠环境的认识存在误区。睡眠环境除了包含卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境的一致性等以外,床品与衣物也能明显影响到宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤,对宝宝的睡眠质量会有提升, 其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是“处女座”妈妈们的认知误区,如果选对了吸水力强的纸尿裤,大可不必因为妈妈的强迫症心理而打断宝宝睡眠。

  

  独家哄睡经 高手在民间

  除了掌握科学睡眠知识,如今的新生代妈妈在育儿观上更有主见,可以够摸索出适合自家宝宝的育儿心经。习得9年瑜伽的陈双凤就是这治癫痫宜昌那家好样一位活跃在母婴论坛的育儿达人妈妈,对宝宝睡眠护理颇有心得,为了让宝宝睡得更好,她甚至还自己发明了一套简单的宝宝睡眠瑜伽操。她分享道“入睡前我会给宝宝做简单的婴儿瑜伽操,动动手、动动脚,不仅可以增强宝宝神经肌肉的协调性,提高免疫力,还能帮助宝宝更好得控制入睡情绪,睡得更香。我也可以在这个过程中和宝宝增进感情,享受一段美好的亲子时光。”  

  曾捷表示,宝宝睡不好,不仅会影响宝宝的生长发育,睡眠问题还反应出宝宝的运动发展与感官发展可能落后、原始反射未被抑制等。父母应在就重视对宝宝睡眠知识的储备,掌握了更丰富的宝宝安睡技巧,妈妈和宝宝自然都睡得好。

  全国比较好治癫痫的医院国内首个移动睡眠课堂 一键呼叫睡眠顾问

  为了让更多妈妈宝宝享受到睡眠课堂,帮宝适与滴滴合作、纽诺育儿合作,打造国内首个“移动睡眠课堂”作为金质睡眠必修课的户外延伸。在此次移动睡眠课堂中,帮宝适还邀请到国内专业婴幼儿睡眠顾问作为移动课堂导师。3月12日至14日期间,滴滴一下,就有帮家金质睡眠专车载着睡眠顾问前来接驾,出行一路上为佛山当地的宝妈在宝宝睡眠问题上答疑解惑,并给予解决方案,帮助妈妈和宝宝能睡个好觉。

  

  在帮宝适打造的宝宝金质睡眠课堂上,通过婴幼儿睡眠专家、达人妈妈和睡眠顾问各角度的干货分享,我们相信越来越多的中国妈妈会重视宝宝的12小时金质睡眠,帮助中国宝宝们成为金质未来觉(Jiào)主!

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