湘合菜谱

您现在的位置: 首页 > 肘子的家常做法 > 正文内容

盛暑周末家庭靓汤 佛手瓜黄豆炖猪排骨广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:湘合菜谱   时间: 2020-11-12

  盛夏宜食瓜,瓜类是介于蔬果之间的食物,含水分和糖量较大,可助机体消暑、降热、利水,增加营养和食欲,是蔬果代替不了的。佛手瓜肉白嫩味清甜,在瓜类北京治疗羊羔疯中营养丰富,常食能增强人体抵抗力。中医认为它能理气和中、疏肝止呕。黄豆称为“营养之花”,是数百种天然食物中最受营养家推崇的食物,中医说它能宽中益气、清热小孩癫痫病可以治愈吗解毒和利大肠。合而炖猪排骨,清润鲜美可口,能清热消暑,有滋养益气之功,是盛暑时小周末的家庭靓汤,且男女老少皆宜。

  材料:佛手瓜5武汉治疗癫痫病去哪里好00克、黄豆100克、干贝30克、猪排骨400克、生姜4片。

  烹制:各物分别洗净。瓜切块;黄豆浸泡;干贝浸泡,切粒状;猪排骨切段治羊角风什么医院好些呢。一起与生姜下炖盅,加冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖3小时,进饮时方下盐,为3~4人用。

上一篇: 没有了

下一篇: 金枪鱼面包盏的做法 |

推荐阅读
本类最新

© cp.trcut.com  湘合菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2