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果蔬可以还你清新口气水果

来源:湘合菜谱   时间: 2020-09-16

  第一种:酸奶

  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床或牙菌斑。但是,只石家庄专治癫痫的医院有天然的酸奶具有这样的,含糖的酸奶起不到这种效果。

  第二种:富含纤维素的蔬菜和水果

  包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙江苏三甲医院癫痫病缝中的残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  第三种:含大量维生素C的食物

  浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的也非四川哪些癫痫病医院好常有用。但要注意,维生素C应该从天然,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

  第四种:香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶抽搐病应该挂什么科能起到取出口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越久越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

(责任编辑:豆豆)

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