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吃糖过多易致7种病 当心隐形糖误区

来源:湘合菜谱   时间: 2020-09-16

  吃糖过多的危害

  1.会导致龋齿

  经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿(蛀牙)及多种。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。

  2.引起厌食

  过多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,成都治儿童癫痫医院依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。

  3.导致骨折

  白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,爱吃甜食的孩子骨折率较高。

  4.降低营养素吸收

  儿童经常食武汉治癫痫哪家医院效果好糖,特别是空腹食糖,可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收,影响身体发育和智力发展。英国生理学家哈丁博士通过实验发现,糖与蛋白质结合可改变蛋白质原来的分子结构,变成一种凝聚的物质,不仅营养价值下降,而且难于吸收。

  5.引起肥胖

  糖也是产能营养素,对于人体有着很大的作用,当糖进入到人体以后,一部在胰岛素的作用下分解,来供应人体所需要的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存南昌癫痫病医院哪好起来,以备急用。但是人体合成糖原是有上限的,再多的糖就会转化成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖,而肥胖能引起很多慢性疾病,包括心脑血管疾病、、等。

  6.引发糖尿病

  人的机体是有识别能力的,当摄入大量的糖类时,胰腺就会拼命的工作,拼命的分泌胰岛素,来将这些糖分解功能、合成糖原。如果一个人经常摄入大量的糖,胰岛素就要经常的超负荷工作,而机体每一个器官都是有寿命的,超负荷的工作会导重庆治疗癫痫去哪里好致提早的功能衰竭,早晚就不干活了,这个时候,糖尿病就发生了。

  7.引发痛风

  糖过量易导致人体内源性尿酸的形成,而尿酸过高,就很容易引发痛风,痛风这种病真是很折磨人的,死不了人,却疼的想死。它有一个绰号叫做“不死的癌症“,美国的一项调查显示,大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120倍。可见,糖过量的危害是多么的可怕。

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