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玄米茶的功效与禁忌茶知识

来源:湘合菜谱   时间: 2020-07-25

玄米是在日本和韩国十分流行类饮品,它是以为主要原料经过多道加工工序以后加入绿茶制成特色茶品,这种冲泡以后香气淡雅,营养丰富,能开胃消食也能瘦身。但玄米茶虽好在饮用时却有一些存在,如果不注意也会对身体不利,那么它的功效与禁忌都有哪些呢?

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1、促进身体新陈代谢

平时多喝一些玄米茶能加快身体新陈代谢,它是一种高营养的茶,含有人体正常代谢时必须的蛋白质和糖类以及与多种矿物质,能加快身体血液循环,也能提高身体各器官功能,可以维持身体代谢正常进行。

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2、缓解精神压力

玄米茶中的主要原料是糙米和绿茶,而绿茶中含有丰富的碱和素,这些物质都能直接作用于人类的神经,能让人们的神经处于兴奋状态,能振奋精神,缓解精神压力,可以让人们紧绷的神经放松下来。

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3、健脾养胃减肥瘦身

健脾养胃也是玄米茶的重要功效之一,它能提高脾胃消化能力,缓解脾胃虚弱,对人类的脾胃不和与消化不良有很好的缓解作用。另外它的热量特别低,它含有的酚类物质还能加快身体内脂肪的燃烧,能减癫痫有治好的吗少脂肪在人体内堆积,经常饮用可以减肥瘦身。

玄米茶不能过量饮用,这是它的最大禁忌,因为玄米茶是一种性质温热的饮品,如果人们过量饮用会让身体内热毒过多,会让上火症状高发。特别是那些盛的人群,在饮用玄米茶以后会让症状加重,对身体健康十分不利。

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