湘合菜谱

您现在的位置: 首页 > 杂酱面的家常做法 > 正文内容

白果养颜粥粥知识大全

来源:湘合菜谱   时间: 2020-07-25

养颜一直受广大女性的喜爱,就是因为该粥有养颜的作用,下面让我告诉大家该粥的做法。

白果养颜粥的制作材料:

主料:薏米100克

辅料:白果(鲜)50克

<癫痫患者的日常护理p>调料:20克 

教您白果养颜粥怎么做,如何做白果养颜粥才好吃

1. 将白果及洗净后,放入冷水中浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;

2. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁及白果放入,武汉癫痫病治疗重点医院先用旺火煮滚;

3. 然后改用小火熬煮1小时;

4. 待锅内米烂白果熟时,下入冰糖煮溶,即可盛起食用。

材料

圆1/2杯,干2张,新鲜白果6两,蛋1颗,水14杯,冰糖2两&n脑外伤癫痫病的早期症状bsp;

1. 圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水;腐竹、白果洗净备用。

2. 取一深锅,加14杯水,以大火煮开后转小火,加作法1的所有材料继续煮50分钟后,打入一颗全蛋,加冰糖调味即可。 

<南京治癫痫最权威医院p>中医认为,白果味甘、性平,具有补气养肺、滋阴养颜、清热去湿和抗衰老的作用。薏米味甘淡性微寒,富含具有美容功效的维生素E。

经常食用此粥具有清热祛湿,养颜美容的作用,爱美的女性可以将其作为美容套餐多食用。

推荐阅读
本类最新

© cp.trcut.com  湘合菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2