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早餐第19周3

来源:湘合菜谱   时间: 2020-05-24

#早餐#早餐第3天。立夏后饮食有两个要点。
1,增稀减肉,立夏后常因气候燥热而食欲不振,其实这是湿热蕴积阳泉公立癫痫医院,哪家靠谱在内、肠胃缺乏运化动力的反映。胃喜潮湿,因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些米粥。
2,增酸减凉,夏季易石家庄治儿童癫痫的医院,有哪些发生脾胃不和及脾虚等症状。吃冰冷食物,往往最先损伤的就是脾胃。夏天不能过多食用寒凉食品。夏季出汗过多容易损耗津液,常吃南昌哪个医院治癫痫一些番茄、山楂、猕猴桃等略带酸味的水果蔬菜,能够敛汗祛湿,有助于生津解渴、健脾消食。姜助阳护脾胃,饭不香吃生姜。立夏过汕头市癫痫病医院有哪些后也是吃姜养生的好时机。

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