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薏米美白 美容薏米红豆粥的做法

来源:湘合菜谱   时间: 2019-12-31

女性的美貌除了靠父母遗传以外,后天的培养和调理也是极其重要。女人想要永久的美丽,必须讲究合理的饮食,这样浙江著名癫痫医院可从内到外的美丽。

而粥类是最能将五谷杂粮的营养发挥的淋漓尽致,用它作为养生佳品是最合适不过了。现在就来介绍一款粥,让大家花最少的钱却可以使自己无比美丽。

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做法:

1.将黑米、薏米在前一晚放入水中浸泡

2.将玫瑰花干放入水中浸泡开

3.将步骤1中的食材放入锅中,倒入多湖北看癫痫上哪家医院好一点的水

4.大火烧开后,转成文火慢慢煮

5.煮至粘稠后放入适量红糖

6.融化后放入花瓣拌匀

7.关火盖武汉有那些癫痫病医院好锅盖焖煮30分钟

8.完成。

贴心提示;

黑米、薏米一定要提前一晚就浸泡,因为这两种食材不容易煮熟。

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