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清凉一夏-蜜豆酸奶

来源:湘合菜谱   时间: 2019-12-31

最近几天,超级的热啊!所以灰今天给大家清凉一下,特地用了蓝色调,大家看着会不会觉得很舒心呢?呵呵,不过灰拍的可不舒心呢,今天早上8点多起床后,我可是在阳台上顶着大太阳拍照的,由于又要赶时间上班,只能匆匆了事,东西也来不及收拾就走了。不过如果能让大家视觉上舒服,我热一会也是值得的。

兰州哪里能治疗癫痫0000">今天这个蜜豆酸奶超级简单,就是煮好的蜜豆拌入酸奶中就可以了,酸奶的营养众所周知,而红豆的营养价值也不可小看哦。在炎炎的夏日里,来一碗冰镇后的蜜豆酸奶,绝对是美美的享受哦。

蜜豆酸奶<治疗癫痫病的好医院/font>

原料:红豆300克、酸奶、白砂糖70克、水适量。

做法:

1、材料:红豆300德州癫痫病医院克、白砂糖70克,水适量;

2、红豆用清水浸泡3小时;

3、加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟;

4、加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆癫痫发作的病因有哪些子煮烂为止。

最后蜜豆放凉拌入酸奶中,美美的夏日饮品就做好喽。

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