湘合菜谱

您现在的位置: 首页 > 疙瘩汤的做法 > 正文内容

百合葡萄小米豆浆怎么做-美厨邦

来源:湘合菜谱   时间: 2019-12-02

   百合葡萄小米豆浆

 

百合,葡萄,小米豆浆

  原料 :小米40克,鲜百合10克,葡萄干10克,黄豆40克,清水、白糖或冰糖适量。

  癫痫病发作该怎么办="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">百合葡萄小米豆浆的做法:

  1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;小米淘洗干净用清水浸泡2小时;鲜百合洗净,分瓣。<癫痫长期发作,会导致人死吗/p>

  2.将浸泡好的黄豆、小米和葡萄干、鲜百合一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示百合葡萄小米豆浆做好。

  3.将打出的百合葡萄小米豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。不喜甜者也可不加糖。

  睡觉全身抽搐: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效:

  葡萄干性平,味甘、微酸,具有补肝肾,益气;血的功效。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益;百合入心经,能清心除烦,守心安神,提高睡眠质量。百合与葡萄干加上武汉癫痫病中医院小米和黄豆制成的这款豆浆,能有效改善肝肾亏虚和气血虚弱引起的失眠。

  小贴士

  在制作的时候葡萄干也可换成提子干,同样也有助于失眠者食用。

  延伸阅读

推荐阅读
本类最新

© cp.trcut.com  湘合菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2