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一岁宝宝吃芒果有哪些好处,一次性吃多少合适呢-美厨邦

来源:湘合菜谱   时间: 2019-12-02

有关一岁宝宝吃芒果有哪些好处,一次性吃多少合适呢介绍

  一、一岁宝宝吃芒果有什么好处

  开胃

7岁的孩子癫痫病有药控制吗>  芒果味道酸甜可口,独特的芒果香味能提升食欲,刺激唾液分泌,宝宝胃口不好,不想吃饭的时候,可以少量吃芒果开胃生津。

  增强免疫力

  芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫婴儿癫娴病是什么症状系统功能。

  有利于大脑发育

  芒果富含维生素B6,参与调节大脑神经递质的传递,对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺,则有利于提高大脑的记忆力,一岁宝宝适当吃芒果,对大脑发育很有益处。

  防便秘

  芒果性寒,有清热解毒睡觉时抽搐怎么回事的功效,且含有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,帮助改善宝宝便秘。

  二、一岁宝宝一次吃多少芒果好

  50克以内。

  芒果味湖北癫痫病正规医院甘、酸,微寒,多吃会伤脾胃,且性质带湿毒,一岁的宝宝吃太多既对健康不利,还会影响其他食物的摄取。一般建议控制在50克以内,也就是不要吃超过鸡蛋大小的芒果。

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