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补肾的佳品黑粥的制作方法[图解]-美厨邦

来源:湘合菜谱   时间: 2019-12-02

   

黑粥

        人的器官中最脆弱的就是肾,我们平时饮食很可能会不经意伤到肾。比如你吃药治感冒武汉癫痫病去哪能治好,可能药在消化到肾的时候,对肾就会产生刺激。而且肾又是特别特别重要的器官,所以,要格外小心地保护肾。这碗黑粥就是为了更好调节肾而准备的。生活中有很多黑色的食物对肾都有保护作用,就像这粥里的各种原料。

  补肾的佳品黑粥的主料:黑米(25克)  黑豆(25克)  黑芝麻(25克)  薏米(25克儿童癫痫病大概需要多少钱)  百合(25克)  香米(25克)  花生或者核桃(25克)

  补肾的佳品黑粥的调料:红糖(适量)

  做补肾的佳品黑粥所需厨具:电饭煲

  补肾的佳品黑粥的做法步骤

  1.黑豆

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  2.黑米

  3.黑芝麻

  4.薏米

  5.百合

  6.香米

  7.花生米

  8.将所有原料洗净,放入清水泡四个小时

  9.将泡至四小时的原材料连水一癫痫病患者吃什么药效果好起放进电饭煲里煮熟。

  10.将煮熟的粥,盛在碗里,吃的时候,按个人口味加少许红糖。

  小窍门:花生米也可以换成核桃。红糖是女人的超级补品;此粥更是老少皆益。每天一碗,喝上三个星期,面容会红润许多。身体会越来越健康。

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