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沙参玉竹汤的做法大全[做法大全]-美厨邦

来源:湘合菜谱   时间: 2019-12-01

   沙参玉竹汤非常适合秋东季食用,有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效,其味道鲜美营养高,经常喝此汤,能养生、美容,是很多女人爱喝的养生美容汤,做法也很简单,主要有沙参玉竹老鸭汤、沙参玉竹瘦肉汤等,下面我们就一起来看一看吧!

  1.沙参玉竹汤

  【材料】沙参10克、玉竹1后天癫澜病可以治疗吗0克、蜜枣1个、陈皮2克猪、瘦肉150克,盐。

  【做法】

  ①准备好所有的食材。

  ②猪肉切块,用热水冲洗至肉质发白。

  ③沙参玉竹用温水冲洗干净,砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹,陈皮,蜜枣。

  ④再放入洗干净的瘦肉。

  ⑤大火煮开,撇去上面的浮沫。

  ⑥一定要把浮沫撇干净,汤清透。

  ⑦然后加上盖子,关小火慢煲1个小时治癫痫病需要多少钱

  ⑧煮好之后加盐调味。

  ⑨也可加少许鸡精,可随意即可食用。

  【功效】清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津、养生美容。

  2.沙参玉竹老鸭汤

  【材料】老鸭一只、玉竹50克、北沙参50克、老姜三片。

  【做法】

  ①老鸭洗干净,斩成块,锅里放冷水,放入鸭肉。

  ②煮开后,转小火,撇河南癫痫公立医院去浮末,再稍微煮会儿,把浮在表面的油也撇去。

  ③加点料酒,把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入。

  ④转小火煲两个小时,出锅时加盐调味即可。

  【适宜】适用于病后体虚或糖尿病属阴虚者。

  3.沙参玉竹瘦肉汤

  【材料】瘦肉800克、沙参60克、玉竹60克、红枣3个、蜜枣1个、姜片2片。

  【做法】

  ①先把瘦腹痛性癫病什么引起的肉“飞水”。

  ②把所有材料放入煮开的水中同煲2小时左右。

  ③根据个人口味的轻重加盐调味后可饮用。

  【功效】

  ①沙参清热养阴,润肺止咳。

  ②玉竹具有养阴,润燥,除烦,止渴等功效。

  ③百合具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效。

  ④蜜枣有补益脾胃、养心安神、滋养阴血、缓和花性等功效。

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