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吃饭超过45分钟有害健康_饮食

来源:湘合菜谱   时间: 2019-10-30

  很多人都知道吃饭应该细嚼慢咽,癫痫的偏方治疗有吗吃太快容易导致身体肥胖,还不利消化。但最新研究发现,吃太慢太久也会增加过量饮食危险。

安徽都有哪些有名的癫痫病医院ace="Verdana">  研究发现,一顿饭持续时间越长,人们就越容易再多喝一杯酒,多吃一个点心,过量饮食危险就越大。坐在餐桌边,偏方治疗癫痫有哪些即使肚子不饿,吃更多东西的几率也会增加。

  一顿饭持续4银川治癫痫病哪家好5分钟,就足以让自己享受饮食之乐,但不至于过量饮食。但也不要吃得过快,每口饭最好能咀嚼20次。

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