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养胃小食巧搭配_饮食

来源:湘合菜谱   时间: 2019-10-30

  

  七分养 上班族工间餐养胃攻略

  一组针对上班族健康抽样调查的数字令人吃惊:被调查对象中有73.54%的人患有不同程度的胃病。而更值得关注的是,患病者年龄多在25至45岁之间,年轻化的趋向非常明显。当代白领工作忙时常加班不按时吃饭,应酬很多而且常常喝酒伤胃。这样的习惯是造成白领们癫痫病可以治疗好吗各类肠胃的发病率高的罪魁祸首。

  都说胃病“三分治,七分养”,而对于忙碌的上班族来说,“养胃”成为奢侈——久煲的汤、慢熬的小米粥、软的馒头和南瓜……不是不想坚持,是真的没有时间也没有条件。针对忙碌的现代人和困扰着现代人的“胃不舒服”,江中集团向中华传统天然食药植物猴头菇要办法,研发并推出了养胃新食品——猴姑饼干,上班族养胃有了新捷径。上午十点与下午三点是上班族的工间餐时间,对于胃不好的人来说,两餐之间的患上癫痫病应该要怎么预防才能减少癫痫的发作呢?加餐非常重要:少食多餐不仅帮助控制体重,对肠胃的保护尤其有益。今天就介绍几款可以搭配猴姑饼干的养胃小食组合——

  加餐组合一: “暖心”

  餐食内容:牛奶一杯、猴姑饼干一小包

  胃不好的人比较怕冷,最怕夏天办公楼马力十足的空调冷风,除了可以放一件外套在办公室,也可以在上下午工间时为自己准备一份温暖的加餐小食。加热一杯牛奶,搭配一小包香浓好吃的猴姑饼干就治疗癫痫病需要做好哪些措施大功告成啦!牛奶性温,猴头菇性平、味甘。利五脏,助消化,二者无论在营养或口感上都是“天作之合”。

  加餐组合二:“唤醒”

  餐食内容:苹果一个、猴菇饼干一小包、红茶一杯

  丰盛的午餐过后,夏日的下午令人昏昏欲睡。上下眼皮开始打架,看文件有点重影了?放下手里的工作,先唤醒自己吧!一个苹果、一杯红茶、一包猴姑饼干作为给自己的奖励与鼓励,享受之后再投入工作。长春哪家癫痫病医院好苹果温和,是适合养胃的水果,而红茶暖胃提神,边啜饮边吃上几块猴姑饼干……这款悠闲的下午茶,嘴巴喜欢,胃更喜欢。

  加餐组合三:“能量”

  餐食内容:猴菇饼干一小包、蓝莓几颗、谷物糊糊一包

  接近中午,肚子有点咕咕叫了,对于胃不好的人而言千万“饿不得”。用开水冲一勺谷物糊糊,搭配几块猴姑饼干与几颗蓝莓,瞬间能量“满格”,胃也很舒服。

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