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低血糖吃什么食物好?低血糖病人的饮食规则

来源:湘合菜谱   时间: 2019-08-12

随着人们生活水平的提高,人们在饮食上更注重营养和健康。低血糖病人的饮食规则要尤为注意,低血糖病人应该多吃一些含糖量高的食物,这样可以随时补充人体内的糖分,那么低血糖吃什么食物好呢?低血糖病人的饮食规则有哪些呢?和小编一起来学习一下吧!

低血糖吃什么好?对于低血糖症必须做到“防重于治”,并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。在低血糖预防中应该注意做到以下几点:

合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更癫痫病会导致智力下降吗换注射部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收。

均衡饮食饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

那低血糖吃什么好?怎样饮食威海羊羔疯医院有哪些

主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下,供参考:、、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。

高糖水果:、、、龙眼、枣、红果中糖水果:西瓜、、梨、、草莓、橙、、菠萝低糖水果:、、番茄、杨桃、青梅、樱桃

低血糖吃什么好?在改善低血糖方面还有以下几种做法:

少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零北京哪里癫痫病医院好食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦出现抽搐、眼睛上翻的现象,这是怎么回事?麸饼子加生乳酪或仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

上述分享的低血糖吃的食物和低血糖病人的饮食规则,通过本篇文章的学习,对低血糖病人的饮食我们有了一定的了解,可以学以致用,运用到生活中。

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