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女王厨房之安逸的晚餐

来源:湘合菜谱   时间: 2019-08-10


  女王的厨房之安逸的晚餐

  久违了哦,女王的厨房安逸晚餐系列!
                   by天堂游 heaven_travel 
                   芦笋炒鸡片/虾皮冬瓜虾丸汤/蚝油西生菜

  女王很久没吃过一顿安逸的晚餐了,现在在租住的地方一直过得很不安逸,装修的工人总是不时闹出乱子,所以这次的安逸晚餐系列是存货了。癫痫初期的症状有哪些我现在天天都数着日子过。希望装修赶紧完成,让我有个漂亮的厨房diy~~


  芦笋炒鸡片:

  芦笋是健康食品,鸡胸肉也是健康食品,2个一起炒,似乎是健康的强强联手哦!

  材料:芦笋300g  鸡胸肉200g 料酒 盐 油 鸡精 麻油 生粉


  这道菜没啥技术含量了,鸡胸肉切片,也可以按照个人喜好处理,加入适量的盐油麻油料酒生粉腌10-15分钟

  芦笋取嫩的部分切段,治疗小儿癫痫病的医院下锅用热水抄一下泡冷水备用,接着先下油锅把鸡片爆炒至七八成熟。然后下芦笋爆炒,加入适量的盐 鸡精爆炒片刻即可,临上锅前滴几滴麻油味道更好!


  虾皮冬瓜虾丸汤:

  妈妈带的小孩子,就是王太子在家吃饭,他最喜欢喝汤了,因为没时间熬老火汤。
  所以做了个这个羹汤,也是没技术含量的。不过很家常,味道很好。


  材料:虾丸(火锅汤料,可按照个人喜好更换) 虾皮一大把 鸡蛋2个  冬瓜500g  葱 银川哪个癫痫病医院好; 姜 蒜 鸡精 盐 油 麻油 料酒

  冬瓜去皮切粒,虾丸按照个人喜好划“十“字,或者切粒或者不用做任何处理 葱切粒 姜蒜切碎

  姜蒜爆香油锅,下冬瓜粒爆炒片刻加入1茶匙料酒翻炒片刻以后加清水以及虾皮(浸过冬瓜面)盖锅盖熬至冬瓜软身,放入虾丸熬10分钟左右 打入鸡蛋搅散,加入适量的盐 鸡精调味,临上锅前滴麻油以及葱花增加鲜味即可!


  蚝油西生菜:

零难度菜式,吃腻了本地生菜就买西生菜啃啃!


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  材料:生生菜一个 蚝油 蒜粒

  西生菜掰开片片洗干净  蒜切粒,爆香油锅,下生菜爆炒片刻,加入适量的盐 鸡精 蚝油 继续翻炒片刻即可上锅。要快狠准。因为蚝油具有咸味,大家注意份量哦,如果滴几滴麻油或者用猪油炒味道更爽哦。不过对于减肥的mm来说,乃是大敌哦!!


  希望不久以后,我就用上新的厨房为大家送上安逸的晚餐系列吧!

  the end heaven_travel

  原文出处:[原创]女王的厨房之安逸的晚餐15

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