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鸡茸玉米羹,怎么煮玉米棒好吃,玉米的功效与作用,

来源:湘合菜谱   时间: 2019-07-31

炒锅倒入量油,先放腰果,小火慢慢的炒熟;然后放玉米粒和段,加盐、味精,快速翻炒几下即可出锅。花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;

玉米营养丰富,含有大量膳食纤维、维生素、西安癫痫哪家医院最好矿物质等,其中,有一种尼酸对健康非常有利,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。用料:空心菜500克,玉米一条,榨菜50克。

玉米油玉米油极易消化,人体吸收率高达%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达以上,其中的亚油酸是人体自身不河北治疗癫痫病好医院在哪能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。从口味和烹调角度来说,玉米油色泽金黄透明,清香扑鼻,除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖辽宁癫痫病哪个医院治疗好再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。

玉米的代谢能为mj/kg,高者可达mj/kg,是谷实类饲料中最高的。这主要于玉米中粗纤维很少,仅%;而无氮浸出物高达%,且消化率可达武汉好的癫痫病医院在哪里;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在%至%之间。玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定,每玉米含热量千卡,粗纤维,蛋白质,脂肪,碳水化合物,另含矿物质元素和维生素等。玉米棒15克,排骨25克,红5克,生姜、少许

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