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清蒸鱼怎么做好吃鱼去腥方法,清蒸鱼用什么鱼最好

来源:湘合菜谱   时间: 2019-07-28

、明代著名小说家吴承恩当时任荆王府纪善,荆州(今湖北蕲春县荆州镇人吃粉蒸肉,粉蒸排骨、粉蒸藕、清蒸鱼、清蒸鸡等,其中盛名远播的要数湖北沔阳(沔阳现称仙桃市,是荆州地区较大的县级市三蒸。沔阳三蒸至少有年历史,相传元末渔家子弟陈友谅在沔阳揭竿而起率众起义,在攻陷沔阳县城后,为犒劳兵士,陈友谅的夫人潘氏亲自下厨,她别出心裁,将肉、鱼、藕分别拌上大米粉,配上佐料,装碗上甑,猛火蒸熟。蒸出的肉、鱼、藕味美质融,兵士啧啧称赞,从此民间常用三蒸款待宾客,喜庆佳精神运动性癫痫病治疗方法节。后来,三蒸的制作越来越精细,除粉蒸肉外,有蒸珍珠丸子、蒸白丸。红烧鱼,要求将葱切段与鱼同烧;干烧鱼,要求将葱切末和配料保持一致;清蒸鱼,把整葱摆在鱼上,待鱼熟拣去葱,只取葱香味;烧鱼汤,把葱切段油炸后与鱼同炖,经油炸过的葱,香味甚浓,可去除鱼腥味,汤烧好去葱段,其汤清亮不浑浊。

剩鱼清蒸法:清蒸鱼如一次吃不完,再吃时可打入个鸡蛋,做成鱼蒸蛋,这样鱼就不腥。加鸡油法:做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油放在鱼肉上面,这样鱼肉吸晋中癫痫病医院到哪家治疗好收了鸡油,蒸出来后便滑溜好吃了。

清淡的食物开胃、适口,还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、麦片以及汤面条等可作为主食;凉拌西红柿、冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒜泥等菜品美味又营养。在饮食上避免食用单糖食品,多食用含糖量低的食物以及动物瘦肉蛋白质,每两周安排一天为排毒日:粗茶淡饭,例如蔬菜清汤、清蒸鱼及果泥等。

加鸡油法:做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油放在鱼肉上面,这样鱼肉吸收了鸡油,蒸出来癫痫医院哪家治疗的比较好后便滑溜好吃了。葱加工的形状应与主料保持一致,一般要稍小于主料,但也要视原料的烹调方法而灵活运用。例如红烧鱼、干烧鱼、清蒸鱼、汆鱼丸、烧鱼汤等,同是鱼肴,于烹调方法不一样,对葱加工形状的要求也不一样。红烧鱼要求将葱切段与鱼同烧;干烧鱼要求将葱切末和配料保持一致;清蒸鱼只需把整葱摆在鱼上,待鱼熟拣去葱,只取葱香味;汆鱼丸要求把葱浸泡在水里,只取葱汁使用,以不影响鱼丸色泽;烧鱼汤时一般是把葱切段,油炸后与鱼同炖。经油炸过的葱,香味甚浓,可去除鱼腥味。汤烧好羊癫疯能治好吗去葱段,其汤清亮不浑浊。

低升糖食品包括碳水化合物的主食,最好是粗细粮搭配,可以吃些含粗膳食纤维较高的食品,如燕麦片(散装)、小米、荞麦米、荞麦面粉、全埋粉类为主。副食可以以绿叶菜、菌菇类、瘦肉以猪、为主,还可以吃些清蒸鱼,蛋清。需要禁忌的食品有油炸食品、动物内脏、各种含糖饮料、含糖量高的碳水化合物、白酒、巧力、冰淇淋、浓汤、浓茶、咖啡、奶茶、果珍、含糖等。最近学会清,但还没有尝试过,就找了些诀窍与大家分享一下。

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