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雪里蕻春笋丝爽脆黄瓜花

来源:湘合菜谱   时间: 2019-07-13

芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。具有抑癌功效的蔬菜包括,熟甘薯、生甘薯、芦笋、绿花椰菜、卷心菜、白花湖北治疗癫痫病医院哪家好椰菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里红、西红柿、大葱、大蒜、黄瓜、。

雪里红洗净切丝,入锅中煸干水后失神性癫痫治疗,装盘待用;猪肉切细丝,冬笋切丁。锅烧热后,加入菜油,油烧至五分热时,下肉丝煸炒断生味再加入小笋丁,煸炒数通。下雪里红同炒,酌加鲜汤,中火煮3~4分钟,盛宁夏癫痫病医院哪个好人盘中即可食用。芝麻酱是钙含量最高的食品之一,而木耳菜是蔬菜当中含钙量最高者之一,其中胡萝卜素和维生素c含量也非常丰富,甚至超过番茄的含量。除了木耳菜,苋武汉的癫痫病医院菜、、、雪里蕻、空心菜等也富含钙。但由于蔬菜中含有较高草酸,一定要用沸水焯过,去掉绝大部分草酸之后再烹调,才能保证钙的吸收率。

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