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肝阴不足怎么办? 食疗加按摩秋季放眼干生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:湘合菜谱   时间: 2019-06-06

眼干是肝阴不足食疗+按摩对抗秋燥

肌肤各部位干燥与五脏六腑出了问题有关系

1眼干:肝阴不足

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抗干法:多饮、枸杞代茶补阴养肝,按摩睛明穴生泪

入秋以来,特成都到哪里治疗癫痫好别是对于整天对着电脑上班的人来说,明显感觉到眼睛干涩。秋季眼睛干涩主要是受外界因素、饮食及生活习惯等因素的影响,长期使用电脑、过多摄入辛辣食物,都容易使眼睛干涩。

从中医上相对应的脏器来讲,眼睛主要是肝开窍于目,眼干主要反映的是肝阴不足的表现。因此,秋季抗聊城羊羔疯治疗医院眼干可以吃些润燥类的,如梨、及秋季时令的水果,不过瓜类等偏凉的食物,在秋季时要慎食。另外,一些也能起到养肝的作用,如枸杞茶、菊花茶,还可以用沙参、麦冬各10g,天冬适量泡茶饮用。推荐阅读:       &n昆明哪家医院可以治好癫痫病bsp;      

此外,还可以通过按摩穴位来刺激眼睛分泌泪液,秋季眼干主要原因是泪水分泌不足,可试着揉揉睛明穴(位于面部,目内眦角上方凹陷处)。

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