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孕期尿频吃什么好 孕期吃猪腰养肾治尿频_母婴保健

来源:湘合菜谱   时间: 2019-06-06

   孕期尿频吃什么好?猪腰含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有养阴、健腰、补肾、理气等功效。对准妈妈的肾虚、尿频症状有很好的缓解作用。

  猪肾粥

  用料:猪腰子100克,大米100克,姜末2小匙小儿癫痫病该怎么治,葱花1小匙,盐少许。

  做法:将猪腰洗净,剖成两半,切去中间的白膜和臊腺备用;大米洗净备用。

  将锅置于火上,注入适量清水,放入猪腰,加入姜末、葱花煮开。

  将大米倒入锅内,先用大火烧开,再用小火煮30分钟,调入盐即可。

  核桃猪腰粥

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  营养:这道粥补肾利水、通利膀胱,可有效改善尿频和遗尿症。

  用料:核桃仁10个,猪腰1个,大米50克,葱末、姜末、辣椒末各适量,盐少许。

  做法:将猪腰去臊腺,洗净,切细:大米淘洗干净。

  将大米放入锅中,加入适量清水,煮粥,待沸后加入猪腰、核桃仁及葱末、南昌儿童医院癫痫姜末、辣椒末、盐,煮至粥熟即可。

  糯米草莓绿豆粥

  营养:这道粥有清热解毒、消暑利尿的功效。糯米具有收涩作用,对尿频有较好的食疗效果。

  用料:草莓、糯米各200克,绿豆50克,白糖适量。

  做法:将绿豆淘洗干净,用清水浸泡4小时左右备用;草莓洗湖北那个癫痫医院好净,摘去蒂,切成小块备用。

  将糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一起放到锅里,加入适量清水,用大火煮开,再用小火煮至米粒开花、绿豆酥烂。

  加入草莓、白糖,搅拌均匀,稍煮一会儿即可。

 

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