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油麦菜烧豆腐的做法大全_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘合菜谱   时间: 2019-02-11

豆腐易碎,不易翻炒,所以要提前焯烫熟。另外豆腐不易入味,要单独在豆腐上淋生抽小炖一下。

营养价值

油麦菜,又名莜麦陕西省第二人民医院癫痫科预约电话菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量和大量钙、铁、癫痫病该怎么治疗?蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高靠谱的癫痫病治疗方法有哪些营养的蔬菜。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化武汉专治癫痫医院吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

(责任编辑:zxwq)

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